①所处的位置：延安市延川县

②当地坐月习俗（月子风俗、坐月注意事项、月子食谱做法等）：风俗很多：孕妇不能去产妇婴儿家里；月子里送汤水，最好是上午和中午，太阳快落山便不再适宜；产妇和婴儿都不让见风，开窗？想都别想！
月子里的饭因人而异，不挑食的话，那饭，让一般人一看便没了食欲，清汤挂面、小米稀饭、没有菜没有调料的手擀面，也有鱼汤、鸡汤等，放盐都是一周以后。
③坐月的亲身经历：
在第二个月子时，去了趟医院，那叫一个裹得严实，帽子手套袜子围脖长裤少一件不行，那出门，回头率简直不要太高；前两周都不带让碰水的，热水？别想！两周后勉强让你用热水轻轻洗脸、洗手，洗头发那得背着妈偷着来。
饮食上在我的强烈抗议下，终于在第二天吃到了放了盐的鸡蛋羹，第三天吃上了放了盐的西兰花碎，月子里一天四顿饭，有两顿饭我都选择了吃挂面，因为那是最有味儿的饭啦，素汤挂面、肉汤挂面、清汤挂面等，就这样，吃了一个月，我居然都没吃腻！
④坐月子的经验分享：产后补钙很关键！补钙！补钙！哺乳期钙吃完了便没再吃，结果手指骨凉痛凉痛，继续补钙一周后缓解。
我正在参加#同城月子方式分享#活动，一起来爆料当地坐月子的那些事，姐妹们，一起来分享呀~