🙋‍♀️姐妹们，我来分享我孕期放心吃的清单啦~
我整个孕期都是挺舒服的状态，前期也没有孕吐，胃口也挺好的，基本上是没啥忌口，辣的偶尔吃一点，完全忌口真的是太痛苦啦～
相信大多数孕妈很少有吃早餐的，因为晚上睡不踏实，早上一觉醒来都十点多了😅，我老公起来上班，会叫我起来吃完早餐再睡回去，有时候是宝宝把我踹醒了，应该是饿了吧哈哈
早餐一般都是粗粮、饼干、芝麻糊、牛奶，吃完后还会吃水果，都说孕期少吃高糖水果，但我其实什么水果都吃了😂，像🍎🍌🍉🍐🍇🍊🍓🍋🫐🍈🍒🥭🥝🥥🥑，能买到的都吃了，有点偏凉性水果就少吃一点！
还有孕前奶茶是我的心头爱，孕期控制在两周喝一杯，还是少糖少冰，有时就换成水果茶！
还有就是甜品，不可能不碰，孕期有时候心情会变得很郁闷，吃点甜品心情会超好，都少吃一点不过量！保持整个孕期的好心情才是最重要的！
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