备孕好物分享｜阿胶糕➕燕窝

🖐🏻️🖐🏻️大家好!我是Lisa

🎈在备孕期间，本身你的身体情况就不是特别的好，会出现头晕，贫血这些问题的话，那么一般是建议你在这个期间要养好自己的身体，同时也要进行补充一定的能量。

🎊Lisa就是属于贫血比较严重的，所以那会儿阿胶糕和燕窝从备孕到怀孕后都有在吃。

✅颐生至品鲜炖燕窝。
我是选择的这种鲜炖燕窝，它是属于有保质期的，而且他也必须要放入冰箱冷藏保鲜才行，营养价值是比较高，可以调理身体，但是不宜过多吃，会补充旺盛，流鼻血。在备孕期间适当的去补充就可以了，根据自己身体的情况来。可以直接吃，也可以蒸热再吃或者再炖其他东西都是可以的，方法多样。还能够美容养颜哦

✅胶贵人阿胶糕。
阿胶糕最适合的就是出现贫血这类型的备孕妈妈，里面包含的有大枣，核桃都是针对贫血性来补充的，这种的话呢，一天吃一片就够了，也不需要吃太多太旺盛了，也是容易流鼻血的。还有对于平时月经不调这种也是有一个很好的效果。

备孕期间并不是所有东西都要吃，而是根据你身体所需要的营养来补充。

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