#妈妈反EMO指南#今年以来悲观情绪有点多了，感谢妈妈网，有很多妈妈成为了我线上好友，经常一起聊天👩，相互抱抱。测试了一下海普诺凯1897的情绪服务，和我想象中的一样的，确实是有一点焦虑吧，平时的生活就是最好的写照了呀。
照顾孩子真的是太累了，而且总是会遇到育儿难题，加上我自己有经验特别的少。😩很多的委屈情绪都憋在心里面，不焦虑才怪呢。
😒要说自己的解决方法吧，我就是喜欢出去走走，或者自己运动一下，很多时候负面的情绪都是自我消化的。