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孕21周+1天 · 来自成都市
2022年8月便秘了五天,用了两只开塞露,睡觉做梦都梦到便秘。今天终于自己拉出来了,真的是喜极而泣😭😭😭😭。早上起床空腹喝了10ml乳果糖,接着喝一大杯水。然后早上吃的全麦面包+燕麦片+一个鸡蛋,吃完后吃益生菌。中午听医生的建议,家里炒了口菇,饭后益生菌。时不时喝水。决定晚饭后继续益生菌然后蒸跟香蕉吃巩固下成果,明天继续保持💪。唉😔,便秘太严重,今天产检说贫血,医生都不敢开铁剂,让先回家食补。明儿开始猪肝走起。希望后面顺顺利利的过完孕中期和孕晚期。
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评论 ( 11 )
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孕期便秘真的是挺受罪的,也可以多吃一些绿色的蔬菜香蕉火龙果之类的。
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太不容易了呢,我那会也是的呢,祝亲孕期一切顺利,平安生产、母子平安,宝宝健康快乐成长哈
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便秘真的很痛苦的