不爱睡觉的宝宝将来都是“夜猫子”吗？

当你升级为父母，宝宝的睡眠可能是目前最让你们头疼的问题：频繁夜醒、昼夜颠倒、怎么哄也不睡…

宝宝的睡眠情况直接关系到妈妈的睡眠质量，让宝宝顺利地睡着、尽早养成良好的睡眠习惯是新手爸妈拥有良好睡眠的关键，以下哄睡方法赶快mark一下吧↓↓

了解新生宝宝的睡眠规律

✪新生儿每天要睡16-18个小时，除喂奶、洗澡、换尿布外，几乎都是在睡眠中度过的。当然，这是每天的睡眠总量。



✪在出生后最初的几周里，宝宝每次睡眠时间不会超过3-4小时，而多数宝宝白天清醒的时间不超过2小时。大多数宝宝6个月内不能连续睡5-6小时，TA的昼夜生物钟完全没有规律可言，这也就意味着妈妈几乎也很难睡个整觉。



✪当然，随着宝宝的生长，这种混乱的睡眠模式会慢慢改善，如果你尽早能帮助TA养成良好的睡眠习惯，就能早点让自己“解脱”。

虽然新生儿的睡眠时间相当于成人的2倍多，但有些新生宝宝却怎么也睡不好，让爸爸妈妈也疲备不堪，在儿科门诊中也经常遇到咨询宝宝睡眠问题的家长，我们总结了几个典型问题如下：
宝宝昼夜颠倒
容易惊醒哭闹
宝宝睡眠不适
受到外界刺激

如果宝宝除了睡眠不安外还有发热、不吃奶等其他症状时，宝宝很可能是生病了，应及时去医院诊治。