娃晚九早七点睡整觉
科学哄睡我总算明白了
宝宝两三个月时开始闹，一夜醒来四五次，抱睡、落地醒、哭闹不肯睡，整宿的抱着哄，这熬了一个月，差点没把老母亲熬趴下...
真的跟书上说得一模一样，熬过了就海阔天空，我家宝宝现在晚上9点半左右放床玩会自主入睡，中途夜奶一次，睡到早上7点多，整整睡了8小时整觉，十白天吃、玩、睡规律的作
息，也是我慢慢培养出来的! 所以劝大家，一
定要好好学习一下科学哄睡，怎么样针对性去纠正，我也是坚持，耐心哄才熬出来的!!
，小月龄睡眠方案所提及的自主入睡、戒抱睡的纠正方法，作为一个无经验的新手麻麻也能轻
松看懂， 根据宝宝实际情况，结合其理念知识
和实操方法，纠正起来还是相对简单的，多则半
个月，少则7天! 宝宝抱睡、频繁夜醒的问题
就会消失，睡眠质量直线上升，每天吃好玩累就睡，再也不用每天熬夜哄睡啦,正确哄睡让宝宝变天使