孕期过来人经验分享！为什么当初没人告诉我这些~

🤱🏻当妈时长：一岁九个月
😵我遇过的孕期困扰：孕吐无食欲。
怀大宝期间孕吐反应挺大，两个月开始，不想吃东西，任何有味道的东西都不想吃，也闻不得食物味道，可是有些青草味道却感觉很解腻，就吃人参果，还是不要带甜味的，越水越不甜的越爱吃，吃不下饭，就喝牛奶，泡点馒头，这样即使吃下去想吐，胃里和食道不难受，而且牛奶也属于营养比较好的，不怕没有营养。还有孕期反应大，最好吃软绵的食物，硬的少吃，我在孕期吃了硬食物，就感觉一直在嗓子口堵着，没下去似的，好像这是孕期的一种自我保护反应，其实食物是下去了，自我感觉没下去而已，但是这种感觉不好受哦。
📕给新手妈妈的建议：对于孕期反应大的妈妈，没有胃口，可以试试牛奶哦。孕期挨饿也会加大孕吐的，所以肚子饿了赶紧补充软烂的食物，比如像我一样牛奶泡馒头，即使吃了吐出来也不难受，比起直接吐胃液好太多了。
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