自从跟着电视上健身教练跳操以来，我已经成功的瘦了十多斤了。他一直想去健身房来着，可是自己感觉到也没有勇气，而且还要花很多的钱。
后来是从朋友那里了解到了，在电视上就可以找到一些健身教练，每天会定时的去直播，跟着人家练就行了，不知不觉自己身上的肉肉就掉了，而且感觉到免疫力都提高了。不由得感慨啊，现在的智能电视的功能真的是越来越齐全了，我平时还是要多摸索一下吧，好好的利用起来。