#孕晚期分享总结一下经验
不知不觉已经到了孕晚期，马上36周了😀😀
我是一个三宝妈咪，最近感觉有点累……偶尔伴有腰疼，宝贝一翻身，肚子不舒服……
临近10🈷️份预产期，小小的期盼……
虽然累，但是依旧正常做家务，洗衣，做饭，打扫卫生，努力让自己充实一点😃😃
没有觉得自己很娇气，但是偶尔会觉🉐有点下坠的感觉，也是吓一跳😢😢这时候宝妈们不必太过惊慌，其实了解🉐多了，就知道是假性宫缩，是一个很好的信号，是宝贝在向你招手说他的状态非常好，和宝宝一起加油加油加油😘😘😘😘
孕晚期要控制餐了，可以少食多餐，多吃牛奶🥛和瘦肉🥩🥩，少吃面食，控制体重，YG严格要求体检，可以适量运动，只有你动起来，宝贝才积极会配合哟✊✊