十二云汐
孕18周+5天 · 来自深圳市
7天前
自从怀孕以来我慢慢的增加体重了,其实我一直都是保持着42kg,现在呢增长到了43kg。除了平时一些营养搭配还需要在孕中期应该补哪一些营养物质呢?平时要适量运动以外还有睡姿,还要适当的补充一些营养物质,现在皮肤越来越好了。
因为之前我测了叶酸的那个检测报告,医生说要我坚持每天吃叶酸要吃到生。

另外每天坚持吃钙片,坚持吃钙片,吃到产后四个月,预防骨骼生长。大人和孩子都要补钙哦。

DHA 可以预防胎儿大脑细胞发育,提高免疫力,减少产后忧郁症哦。
葡萄糖酸锌钙口服液:可以一周吃三次,适当的时候要补一下锌。平时多吃一些深海鱼,坚持一周吃两次鱼,两次牛肉,补充营养。
坚持就是胜利哦,身体健康很重要补充营养成分。
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评论 ( 6 )
希望.
7天前 · 来自开封市
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宝妈好瘦哦 羡慕死了😊
霞霞93
7天前 · 来自运城市
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感谢分享,祝你一切顺利
粉红色小公主
2天前 · 来自贵阳市
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宝妈好瘦哦 羡慕死了

😀就因为太瘦了身体也很弱

2天前
黄富贵妈妈
7天前 · 来自潮州市
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是的呀,需要去做到一个让我们自己满意的身材和体重,但是最重要的还是要先健康
梦菡雨松妈妈
7天前 · 来自六安市
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感谢宝妈分享哦,可以帮助到更多的新手宝妈呢