妈妈们给宝宝添加辅食要注意循序渐进地添加。种类由一种到多种，某种辅食添加了3、4天或1周左右后，宝宝对这种食物很适应的话，就可以接着适量吃，并继续让宝宝尝试另一种新的食物。这样做有利于帮过敏宝宝找到“元凶”。辅食的质地由稀到稠、由细到粗，量由少到多。这样做有助于宝宝对新食物逐渐适应。