早就想好了生一个孩子，所以对备孕这块我还特别重视的。以前买了几本书，看了一下，备孕的时候需要注意饮食，运动，还有睡眠，而且最关键的是还要吃叶酸的，而且怀孕了之后也是需要继续吃下去的。去了药店对比了好几个牌子，最后入手了爱乐维复合维生素片，因为这个它里面每一片有0.8mg的叶酸，除此之外还有18种营养素，这个正是性价比挺高的。