【备孕那些事儿】两地分居小两口的备孕之路~
我和老公结婚两年，一直想要一个“小米奇”，但又长期两地分居，怎样才能顺利的怀上小宝贝呢？还是有小方法的，现在怀孕27周，等待宝宝降临，将备孕经验分享给大家。
首先是要有一个好身体，夫妻都要为了迎接新生命做好充分准备，在备孕前去做孕前体检，社区登记可以免费，我是自费去了体检中心，项目比社区的多一些。
宝妈方面：我在准备怀孕前做了大约半年的准备，健康饮食，记得吃叶酸（社区可以领那种免费的，也可以自己买复合的，坚持吃就好），积极运动，把体脂系数调节到医生要求的范围（BMI18.5-23.9），我是偏瘦的，到怀孕时刚好调到了标准，要知道我们健康才能为宝宝打好基础~~
宝爸方面：怀宝宝这件事相对来说对爸爸的要求少一些，主要是戒烟戒酒，我老公不抽烟，酒也碰的少，这方面到是比较轻松。再来就是要多运动，均衡膳食，记得吃叶酸！增强小蝌蚪的质量咯~
以上都准备好了，就等待小蝌蚪和大卵泡的相遇了。可宝爸宝妈两地分居怎么办呢？我们平时工作都很忙，平均一个月只有三到四天时间能见面，相信办法总比困难多！！小技巧来咯。。
1.排卵试纸。这真是一种既经济又好用的东西，可以网上购买直接寄到家里，避免去实体店会的小尴尬。建议在准备怀孕前一个月开始监测，熟练使用，到下一个月的时候精准捕捉到成熟的大卵泡。
2.B超监测卵泡。有B超仪器的加持，更容易精准的捕捉到大卵泡，一般自月经开始后10天去医院妇科监测，医生会计算下一次监测的时间，直到大卵泡出现。
3.中药调理。这是附加技能，为寻找大卵泡做三重保险，拿B超监测结果再去医院中医科（找擅长妇科的医生），在医生的建议下调理，一般都是吃一些补身体的汤药，促进大卵泡的形成。
想要怀宝宝的宝爸宝妈们根据自己的情况选择适合的方式方法，等待小天使的到来吧~~~~