很多孕妈咪在怀孕后不敢运动，生怕影响胎宝宝！其实怀孕期是可以运动的，比如瑜伽、游泳等，但孕妈咪要记住，一旦觉得腹部不适或疲劳，要立即停下来。只要你当时的身体条件允许，可以根据自身情况选择合适的运动。