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崽崽麻麻Sara
1岁2个月18天 · 来自青岛市
2022年12月宝宝益生菌该怎么选?一次性讲明白!
新手妈妈该怎么给宝宝挑选益生菌?
益生菌到底该不该吃,是智商税吗?
相信很多人都有不同的答案
这一篇就带大家Get一下益生菌该怎么选
🌵
首先,我们了解一下菌种和菌株
国家卫计委于2021年4月
更新发布了共13种婴幼儿可食用菌株
已在图片中罗列分享,可对应菌株号查询
挑选宝宝益生菌的时候,一定要在这个范围内
🌵
其次,要了解一下各个菌株对应的症状
1⃣️乳双歧杆菌HN019/Bi-07
改善便秘、减少湿疹,提高免疫力
2⃣️嗜酸乳杆菌NCFM
调节肠道菌群平衡,改善消化不良
3⃣️罗伊氏乳杆菌DSM17938
缓解肠绞痛,改善、降低过敏体质
4⃣️婴儿双歧杆菌R0033
抗过敏,预防、减少腹泻
5⃣️短双歧杆菌M-16V
缓解过敏引发的炎症,更适合早产儿
6⃣️两歧双歧杆菌R0071
调节免疫系统,促进钙、铁等元素的吸收
7⃣️发酵乳杆菌CECT5716
调节免疫系统,降低、预防肠道、呼吸道感染
8⃣️瑞士乳杆菌R0052
调节肠道菌群、免疫力,可水解蛋白
9⃣️动物双歧杆菌Bb-12
调节肠道功能,提高抵抗力
🔟鼠李糖乳杆菌LGG/HN001/MP108
增强耐受力、缓解过敏症状,调节免疫力
🌵
再次,要看益生菌的活菌数量
活菌数量越高越好,才能抵达肠道发挥作用
最低标准是不少于100万CFU/g(ml)
🌵
以上都了解清楚,就根据宝宝的情况来选择
宝宝消化好,肚肚不难受
自然吃得好、睡的好,麻麻也就省心啦~
新手妈妈该怎么给宝宝挑选益生菌?
益生菌到底该不该吃,是智商税吗?
相信很多人都有不同的答案
这一篇就带大家Get一下益生菌该怎么选
🌵
首先,我们了解一下菌种和菌株
国家卫计委于2021年4月
更新发布了共13种婴幼儿可食用菌株
已在图片中罗列分享,可对应菌株号查询
挑选宝宝益生菌的时候,一定要在这个范围内
🌵
其次,要了解一下各个菌株对应的症状
1⃣️乳双歧杆菌HN019/Bi-07
改善便秘、减少湿疹,提高免疫力
2⃣️嗜酸乳杆菌NCFM
调节肠道菌群平衡,改善消化不良
3⃣️罗伊氏乳杆菌DSM17938
缓解肠绞痛,改善、降低过敏体质
4⃣️婴儿双歧杆菌R0033
抗过敏,预防、减少腹泻
5⃣️短双歧杆菌M-16V
缓解过敏引发的炎症,更适合早产儿
6⃣️两歧双歧杆菌R0071
调节免疫系统,促进钙、铁等元素的吸收
7⃣️发酵乳杆菌CECT5716
调节免疫系统,降低、预防肠道、呼吸道感染
8⃣️瑞士乳杆菌R0052
调节肠道菌群、免疫力,可水解蛋白
9⃣️动物双歧杆菌Bb-12
调节肠道功能,提高抵抗力
🔟鼠李糖乳杆菌LGG/HN001/MP108
增强耐受力、缓解过敏症状,调节免疫力
🌵
再次,要看益生菌的活菌数量
活菌数量越高越好,才能抵达肠道发挥作用
最低标准是不少于100万CFU/g(ml)
🌵
以上都了解清楚,就根据宝宝的情况来选择
宝宝消化好,肚肚不难受
自然吃得好、睡的好,麻麻也就省心啦~
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评论 ( 7 )
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多谢你的推荐分享哈真不错
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哇塞,看着还是很懵😂收藏了,需要时候再找出来看!
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谢谢宝妈分享这么多知识
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谢谢分享呀,宝宝益生菌是个重要的东西