我今天也31了，去年年底结婚，前半年接种疫苗没有备孕，最近两三个月才开始正式备孕的。平时吃的饭的话就叶酸和维C，一直吃了好几个月了，同房的时候屁股下面垫枕头，然后一直那样躺一两个小时，排暖期那几天坚持运动，有备孕操可以每天去做，把身体激活。我就是屁股下面垫枕头没有流出来才中的吧！各位姐妹加油，一定要注意方法（我之前把腿抬高没用）。症状就是肚子阵痛，胸刺痛，其他的没有什么感觉。希望能帮到大家。