孕期哺乳期“阳了”别慌，过来人经验分享来了‼️
😀记录下我这几天的症状和经历：
最先开始不舒服的是喉咙，咽痒咽痛，发烧发冷，猛烈咳嗽，腰疼腿疼，胯关节疼。
提醒姐妹们，一定要注意：
做好自我防护，如果阳了也不必担心，一般一周左右就可以好。
缓解身体不适，我总结了以下经验，帮助孕妈们一起度过难熬的时期：
1.孕期发烧可以吃对乙酰氨基酚混悬滴剂，孕期阳了不会通过胎盘传播给胎儿。
2.哺乳期发烧38.5以下可以喂奶，喂奶过程佩戴医用N95口罩或者医用口罩，38.5以上可以把奶吸出来由健康的家人瓶喂。大人发烧多喝水盖厚被捂汗，若宝宝发烧则要少穿少盖散热，38.5以下可以采取物理降温，贴退烧贴，38.5以上则遵医嘱用药。多观察宝宝状态，勤测体温，不用过度担心。
3.布洛芬可以退烧，加了缓释二字的重在止痛。
4.可以用葱白和姜加红糖熬水喝。
5.每天房间通风二十分钟以上，用次氯酸做好消毒。
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