从怀孕7个月开始去医院检查就比较缺营养 补铁 补钙 还睡不好 后来姐姐推荐爱韵天使A2，补充孕期需要的钙铁锌 ，每天吃饭的时候冲上一杯 我基本上的饮食都是糖拌西红柿 或者凉拌黄瓜 加上炒青菜 晚上不要吃的太好 加重孕期胃的负担 一定控制好饮食 不是吃好的就会有营养