前几天，我们门诊来了一位宝妈，神态焦虑又疲惫，她告诉我们，宝宝哭闹不止，反反复复睡不好，白天精神状态也很差，妈妈的精神也到了崩溃的边缘…
　　
　　宝宝莫名哭闹，睡不安稳，可能是过敏在作祟！
　　
　　尤其是混合喂养或配方粉喂养的宝宝，很可能会对奶粉中的大分子牛奶蛋白不消化，产生过敏。长此以往，可能会影响宝宝的学习和精神状态。
　　
　　0~3岁是婴幼儿肠道菌群建立的关键时间，其与肠道免疫系统成熟同步，是形成免疫耐受的关键时期，我们要把握好这一阶段预防宝宝过敏，因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，优选部分水解配方帮助预防过敏。
　　
　　1、为什么牛奶蛋白过敏会让宝宝哭闹、睡不安稳？
　　
　　大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【1】。奶粉中的大分子牛奶蛋白，如果不能被完全消化，就可能刺激宝宝尚未成熟的肠道，引起一些自身的过激反应，也就是过敏，从而导致宝宝出现哭闹、屁多、红疹、拉肚子等情况。
　　
　　0~3岁是婴幼儿肠道菌群建立的关键时间，其与肠道免疫系统成熟同步，是形成免疫耐受的关键时期，如果这一时期肠道菌群发生紊乱，可导致免疫耐受破坏，引起婴幼儿过敏性疾病【2】。因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择。
　　
　　2、日常喂养优选母乳喂养，母乳不足时在医生指导下选择部分水解配方
　　
　　（1）宝宝的免疫系统发育不完善，母乳中含有宝宝所需的营养物质，并且更易吸收，不易产生过敏症状，所以，最好的喂养方法就是母乳喂养。
　　
　　（2）但如果妈妈奶水不足，或者实在无法进行母乳喂养时，部分水解配方奶粉（也叫”适度水解配方奶粉“）是预防宝宝牛奶蛋白过敏的好选择。跟普通配方奶粉相比，部分水解配方奶粉把完整的牛奶蛋白，提前水解成了宝宝更容易吸收的小分子蛋白，营养不变，致敏性更低，能有效降低过敏风险。一项针对中国宝宝的科学研究证实【3】，部分水解配方粉能有效预防牛奶蛋白过敏，持续使用对宝宝皮肤（如瘙痒、红疹、干燥、皲裂等）、胃肠（如：便便次数少、便便困难、拉肚、肚胀、屁多等）和夜间睡眠都有显著帮助。
　　
　　特别地，晚间睡眠对宝宝生长发育很重要。研究证明，持续喝部分水解配方的宝宝，整晚醒来的次数及时长都有所减少，从而远离过敏可能导致的哭闹。
　　
　　同时科学研究也证实持续吃部分水解配方粉的宝宝，生长发育和整体状况也很优秀，各项生长指标（身高，体重，头围，BMI）均契合世界卫生组织儿童生长曲线，和普通配方粉喂养的宝宝一样健康。
　　
　　划重点：根据国际权威机构与专家建议，选择水解配方必须注意：使用临床验证、效果明确的水解蛋白配方预防过敏。
　　
　　另外，益生菌具有免疫调节作用及增加黏膜屏障功能【4】，2015年国际过敏组织（WAO）在益生菌对过敏性疾病预防指南中认为，对于发生过敏性疾病高风险的婴儿，出生以后婴儿使用益生菌可以获益【5】。因此，选择同时联合了益生菌（如动物双歧杆菌Bb-12）的部分水解配方粉，还可以帮助宝宝构建肠道健康的微生态。
　　
　　3岁前是宝宝肠道菌群建立的关键期，维稳很重要，持续喂养添加活性益生菌的部分水解配方粉，可帮助肠道菌群稳定，更有利于宝宝健康成长。
　　
　　3、其他原因导致的哭闹，爸爸妈妈可以这样做
　　
　　（1）及时满足宝宝的基本生理需求
　　
　　妈妈要及时哺喂宝宝；而纸尿裤的更换，最好每隔3个小时左右就要换一次，若宝宝拉便便了，一定要及时更换纸尿裤，以免引发尿布疹。
　　
　　（2）正确应对出牙期不适导致的哭闹
　　
　　在白天时，妈妈可以将干净的纱布打湿，缠在手指上，帮助宝宝轻轻按摩牙龈，这样能够在一定程度上缓解宝宝牙龈不适。
　　
　　课代表总结：
　　
　　1.宝宝哭闹可能是过敏引起的，当母乳不足或无法进行母乳喂养时，可以在医生的指导下选择部分水解配方奶粉。
　　
　　2.宝宝的生长发育是一个动态的过程，因此部分水解配方的使用，需要按照哺喂指南（奶粉罐提示的哺喂表）进行喂养，按照不同月龄段每天给宝宝符合冲调比例、足量的奶量，以满足宝宝能量和营养素的需求，保证宝宝摄入均衡、好吸收的营养，持续呵护娇嫩的肚肚。
　　
　　3.坚持在3岁前肠道菌群建立的关键期，选择添加活性益生菌的部分水解配方粉进行喂养，帮助肠道菌群稳定。