阳康后对自己好一点，智利车厘子你值得拥有❗
全面开放之后，身边的小阳人越来越多，我们全家都没有逃脱魔掌。经历过才真正体会到拥有一个健康的身体有多么的重要❗️
所以现在我对我们家所有人的身心健康都特别关注。从吃喝拉撒到个人生活习惯的每一个小细节都做了一些调整，特别是在全家人的饮食方面
✅调整饮食结构，清淡饮食
以前我们家都喜欢吃辛辣刺激的食物，阳了之后脾胃都受到了损伤，所以这段时间就均衡清淡饮食就好
✅增加运动，锻炼身体
阳过之后才知道健康身体的重要性。所以现在每天我都会监督家里人一起适当运动锻炼身体
✅多睡觉，提高身体免疫力
保证充足的优质睡眠，有利于恢复身体状态，提高免疫力，所以一定要多睡觉，把身体养好。
✅多喝热水，多吃水果
平时一定要多喝热水，促进新陈代谢和体液循环。另外多吃水果可以给身体补充足量的维生素和营养物质。特别是在阳康之后，更要对自己好一点
我平时会在家准备一些车厘子。它里面含有维生素A、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养元素，以给身体补充优质的营养和能量
我们吃的是智利车厘子~智利的车厘子产业规模很大，加上智利的火山土壤和雪山融水的灌溉，还有足够的紫外线和早晚大温差，可以让车厘子充分积累糖分。而且整个运输过程又快又安全，送到家的车厘子都没有破损的，每个的梗子也还是绿绿的呢~
像我们家一般早餐、加餐或者下午茶时间都会吃上几颗这个智利车厘子。挺大个的，每个都很饱满很新鲜，红彤彤的像一颗颗红宝石，看起来就很好吃~
确实吃起来也完全没有让我失望。口感甘甜美味，肉质脆嫩，口口爆汁，一口一个简直不要太幸福了！我们全家人就没有不爱吃的
特别是我们家艾米~感觉其他的水果她都不怎么看得上了哈哈哈。现在就连零食都吃得少了。原来智利车厘子才是水果的正确打开方式
就要过年了，这个智利车厘子多汁又好吃，拿来送礼也很合适~毕竟红彤彤的外观也很应景，回家见朋友走亲戚的时候提着它脸上倍有面儿～