8M辅食 | 苹果🍎胡萝卜🥕红枣小米粥

今天给宝贝准备的这道辅食一家人都可以跟着吃，我们家就是直接做了一锅，一家人一起吃的，口感甜甜的，这是我家宝宝第一次吃红枣，也很喜欢😍

煮好的苹果有缓解腹泻作用，如宝宝有便秘症状不适宜食用。
小米富含钾、铁，维生素B1含量是大米的4-5倍。
红枣富含蛋白质和膳食纤维，但枣皮难消化，建议去皮后再食用。因为我们一家人吃食材准备有点多，我就没去皮。

接下来就来给大家分享苹果胡萝卜红枣小米粥做法啦😉
🛒食材清单：
苹果1个
胡萝卜1小根
红枣6颗
少许小米

🛠所需工具
辅食锅
削皮刀🔪
切菜刀
碗
勺子

1.红枣准备：红枣洗净，切开去核后切成小颗粒状。
2.苹果🍎准备：苹果洗净去皮，切掉周围苹果肉，将苹果肉切成小颗粒状。
3.胡萝卜🥕准备：胡萝卜也是洗净去皮，去掉胡萝卜芯，把胡萝卜肉切成小颗粒状。
4.小米准备：小米淘洗干净，直接放入锅中。
5.把所有备好的食材全部放入锅中，再放入适量的水，开锅煮熟香甜美味又有营养的苹果胡萝卜红枣小米粥就做好啦🥰

💢所有食材请在确定宝宝不会过敏之后，再给宝宝添加，根据宝宝实际情况来安排辅食状态（例如长牙），我家宝宝目前两颗牙🦷
💢红枣煮熟后可以更容易去皮！

⭐今天的分享就到这里啦！大家快动手给宝宝做起来吧！有任何问题可以评论区讨论哦！我们一起探讨学习，给宝宝做出更多美味的食物🍲
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