提升免疫力的食物，阳过没阳过都要看！
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疫情放开，现在基本人人都阳过，不管症状轻重，拼免疫力的时候到了！
免疫力好的，症状轻，好得快，这几个提升免疫力的食物，快码🐴住，可以多吃吃哟！
1️⃣食用菌菇
2️⃣大蒜
3️⃣牛肉
4️⃣鸡汤
5️⃣酸奶
6️⃣贝壳类海鲜
多吃吃多喝喝多补补，食补人体吸收会更好！再配合适当的有氧运动，晒晒太阳，散散步，提高免疫力的同时，还能拥有强壮好体质，希望大家都能战胜病毒🦠健健康康平平安安的！