每日知识分享：卵巢早衰的调理
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭，女性40岁之前出现的性腺功能的减退。目前已知的致病因素包括染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤、病毒感染等。年龄、家族史和多次卵巢手术是卵巢早衰的高危因素。
卵巢早衰后，及时的诊断和治疗只能缓解卵巢早衰的症状，并不能恢复正常卵巢功能，如果不及时治疗，只会越来越严重。
卵巢早衰跟雌激素下降有关，女性在30岁之后就要注意补充雌激素了，充足的雌激素可以让女性卵巢更具活力，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰，所以平时坚持吃：思妍™金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用。
卵巢早衰患者除应积极治疗外，饮食应富含钙、低盐、适量蛋白质，应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品，少食动物脂肪以及富含胆固醇的食物（如蛋黄等），少吃加工食品，尽量吃新鲜食材烹制的食物，避免过量饮酒。进行必要的体育锻炼，如瑜伽、太极或力量训练等，增强骨骼密度。保证规律的作息，避免熬夜，保持良好的心情，缓解心理压力。