孕期“阳了”别慌，过来人经验分享来了‼️
🤰孕周：
😀记录下我这几天的症状和经历：

提醒姐妹们，一定要注意：

缓解身体不适，我总结了以下经验，帮助孕妈们一起度过难熬的时期：
1·全身酸痛让老公帮忙按摩全身缓解疼痛
2.头痛让老公做了一个头疗，效果不错
3.发高烧用温水擦拭全身，用热毛巾热敷腋，额头可以贴退热贴也可以用热毛巾敷
当孕妈妈阳了不要着急心慌，如果烧的不是很高就用物理降温的办法，头痛也可以对头部进行按摩来缓解，如果出现宝宝胎动频繁或者减少应及时就医，饮食清淡，全身酸痛无力需要起身上卫生间最好家人陪同，出现酸软无力可以叫老公帮忙按摩全身来缓解，避免洗头洗澡，因为洗完以后症状会加重，阳康以后一周以后在洗头洗澡，洗头的时候不要用力去挠，用手指有序的对头部进行按摩放松，以上是我阳了以后的症状及对应方法希望能帮到孕妈妈们
点击这里，记录和分享孕期“阳康“”的经验！一起加油，共渡疫情！