捕捉一只晒太阳的小可爱☀️晒太阳有哪些好处？

周末愉快呀
最近几天的阳光也太好了
每个阳光明媚的天气
心情自然就会变得很好
今天是在阳台摆烂的一天～

晒太阳有哪些好处？
✅晒太阳能够帮助人体获得维生素D，维生素D又叫“阳光维生素”，它可以帮助人体摄取和吸收钙和磷，使小朋友骨骼健壮结实，对佝偻病有预防的作用。

✅晒太阳能够增强人体的免疫功能，还可以促进人体血液循环，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌🦠和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时就会被杀死。

☀️避免阳光直射宝宝脸部及眼睛，强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，主要是晒宝宝的手、脚、背部。