🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️哈喽大家好哇，我是^闫小美妈妈种草^。春意盎然绿色的春天就快来啦！那么美食的营养也要`绿色`跟的上↑。之前我们没有辅食这一说。跟着大人一起吃大锅饭。显然现在生活质量提高，现在的宝宝们辅食既要`绿色`又要营养与美味并存。为了宝宝的辅食我们也是拼啦。下面推荐8中辅食适合两岁宝宝。
✅①鸡蛋豆腐葱花汤
小贴士:鸡蛋中含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等，被人们称之为0理想的营养库”，豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育。
✅②鸡汁萝卜煲
小贴士:烹调前对白萝卜进行永烫，可以去除
萝卜的辣气，使口感更好。
✅③牛奶松仁玉米饼
小贴士:玉米是开胃益智、增强记忆力的食物9松子含有丰富的维生素和铁质，可减轻疲劳，改善贫血，并能促进神经的传达功能。
✅④三色鸡片
小贴士:含蛋自质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、钾、铁、镁等营养物质9能促进宝宝胃肠蠕动，有效预防贫血，为宝宝生长发育提供能量。
✅⑤蛋奶布丁
小贴士:土豆含有丰富的维生素@和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是萝卜的2倍、大自菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。
✅⑥红薯芝麻饼
小贴士:红薯的营养价值：红薯也称地瓜，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、2以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
✅⑦果酱蛋卷✅⑧白萝卜汤这两个小贴士看图卡吧！
🍲姐妹们👭都做过哪些辅食呢？做辅食时都发生了什么趣事呢？姐妹们评论区唠唠呀！