“医生你好，我家有家族过敏史，担心宝宝会过敏长湿疹，能否提前预防呢？”这是我最近收到的一条宝妈咨询。
　　
　　这位宝妈的担心不无道理，目前已经有研究结果显示：父母双方均有过敏史的婴儿，患过敏性疾病的风险上升到50%～70% [1]。所以有家族过敏史的宝宝，过敏长湿疹的概率也会更高。湿疹不仅会严重影响宝宝睡眠，长期甚至会导致孩子生长发育迟缓。另外，反复长湿疹可能还会导致皮肤破损、变厚。尤其是过敏体质宝宝，家长更应该重视起来。
　　
　　如果宝宝已经是过敏体质了，该怎么做才能预防湿疹？
　　
　　皮肤保湿要做好
　　
　　对于宝宝湿疹来说，避免皮肤干燥，做好皮肤保湿至关重要。宝爸宝妈可以根据季节和气候干燥程度，给宝宝选择合适的润肤霜。在洗澡后，尽快给宝宝涂抹，这样能很好的阻止水分蒸发，降低湿疹发生的概率。
　　
　　宝宝口粮很重要
　　
　　容易引起婴幼儿过敏的过敏源大多是食物，例如奶制品中的大分子牛奶蛋白，就是很常见的过敏源。
　　
　　预防食物过敏引发的湿疹，最简单的方法就是坚持母乳喂养，母乳是宝宝最好的食物，纯母乳喂养的宝宝，过敏风险要低于喂养普通婴儿配方奶粉的宝宝[2]。
　　
　　最直接的原因，就是因为普通配方奶粉中的大分子牛奶蛋白，容易成为宝宝的过敏源。
　　
　　如果是母乳不足，或者因为各种原因无法母乳喂养的情况下，妈妈可以在医生指导下，选择有临床验证的，含有活性益生菌的部分水解配方奶粉，也能够起到降低宝宝过敏风险的作用。
　　
　　这是因为部分水解配方奶粉，是在保留营养成分的情况下，将易致敏的大分子牛奶蛋白，剪切成了低敏的小分子蛋白，从而降低了致敏风险，也更加好消化易吸收。
　　
　　目前已经有大量的临床研究显示[3]，使用经过临床验证、效果明确的部分水解蛋白奶粉，能使婴儿的过敏风险（特别是湿疹）降低约42% [4]。
　　
　　此外，持续的使用含有益生菌的部分水解配方奶粉，在预防过敏的同时，还能呵护宝宝肠道健康，一举两得。
　　
　　参考文献：
　　
　　[1] 李霞, Vincent Lim, 董晓静. 婴儿过敏性疾病早期预防的研究进展[J]. 现代医药卫生, 2015, (16): 2446-2448.
　　
　　[2] Vandenplas, Y., et al. (2014). Pediatric Gastroenterology, Hepatology & Nutrition, 17(2), 61-73.
　　
　　[3] Iskedjian, M., et al (2010). Current medical research and opinion, 26(11), 2599-2606.
　　
　　[4] von Berg, A., et al. (2016). Allergy, 71(2), 210-219.