西安紫金堂
· 来自西安市
2023年4月【紫金小科普-养生杂粮之荞麦】
《中国食物成分表》显示
每100克带皮的荞麦里
含膳食纤维13.3克，而大米仅含0.7克
荞麦中特有的保健成分
芦丁、槲皮素等能帮助调节餐后血糖
《中国食物成分表》显示
每100克带皮的荞麦里
含膳食纤维13.3克，而大米仅含0.7克
荞麦中特有的保健成分
芦丁、槲皮素等能帮助调节餐后血糖
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评论 ( 3 )
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我也觉得可以这样多多老女人交流
小贝贝与小贝壳 
2023年4月 · 来自北京市 举报 回复(1) 点赞(0)
吃一些杂粮跟细粮搭配着吃很好啊