10分钟超快顺产无侧切无撕裂！三娃娘的经验！
✨现在是生完三宝的蒂三天，趁热把顺产日记和经验写了分享给你们。
〽️预产期是3.14，3月13号上午去🏥产检，上厕所发现见红了，虽然没有痛感。但医生考虑我是三胎让我今天得住院。
〽️下午5点收拾好行李去到🏥，19点内检说我子宫比较靠后，蕞主要我羊水现在有点偏低，得上水囊快点催产
〽️晚上9点30塞了两个水囊 …比内检疼多了！酸胀酸胀的。一插上去5分钟左右我就有宫缩反应了，但不强烈，医生说开了3指水囊会自动掉出来。
〽️23点宫缩已经5分钟一次了，忍受范围内，还能闭眼睡着那么一会。早上8点上厕所发现流了挺多🩸，护士说宝宝胎头在下降，胜利在望！然后顶着一晚没怎么睡的疲惫身体在房间来回走，痛的时候就扶着床配合拉玛泽呼吸法，缓解hin多。到了9点疼的开始冒汗，让护士帮我看看水囊为什么没掉，因为有之前两胎经验，我觉得这个痛感不太可能还没开三指。然后护士用胎心仪检测发现我宫缩确实频繁而且挺强的，让我收拾去产房待产的东西。
〽️进到产房是9.30，疼的瑟瑟发抖…我让医生快点取了立马帮我打无痛吧，想睡一会保存体力，但是取出来一内检发现开了5、6公分（what？？？我心里一顿凌乱…不是说开3公分水囊会掉吗…要是早掉我还能打个无痛享受会…）真觉得挺无辜的，然后默默在那流泪😭医生说可能我宫颈太靠后原因吧
〽️大概10点我已经有了强烈便意，医生说全开了让我宫缩来了使劲，就用了一次长长的push宝宝出来啦～从push到胎盘娩出不到10分钟，女宝，5斤～没有侧切没有撕裂。当时生二宝（6.7斤）也是下面完整的连擦伤都木有，好酥糊好开森🎉
因为没有任何伤口，我产后1小时就下床自行解了小便，没有任何不适。
👼我家三个宝宝都是顺产的，以下是我的一些顺产经验：
1⃣️孕期要多运动
一胎时候没经验每天基本吃了睡躺，生的时候没什么力气，产程又长，侧切了。二胎