排卵期怎么算❓教你“算、看、测、验”4招❗

一、 计算排卵期的重要性

1） 学会计算正确的排卵期能够让备孕夫妻们提/高受孕的机会；

2） 对于暂时还不想要宝宝的夫妻也能避开排卵期进行同/房，降低受孕的可能性。

可见，学会计算排卵期对女人来说是多么的重要！所以不管你是否处在备孕期，都要学会怎么去计算排卵期。

二、怎么计算排卵期？

对于月经规律的女性来说，排卵期可能会更好更准确的计算，一般是在下次例假前的11-17天。女性的黄体期基本是固定的14天，下次例假来潮前的14天是排卵日。

上面提到了排卵期和排卵日，那么开始备孕了，“排卵期”or“排卵日”，别在傻傻分不清楚。

排卵日就是女人体内卵子排出的那一天；而排卵日的前5天及排卵日的后4天，再加上排卵日当天，大概有10天的时间被称为排卵期。