科学养月经攻略，别再被“姨妈病”折磨了
然妹儿～麻麻
2岁2天 · 来自大连市
2023年4月

🏻🏻那就是注重养生，而养生的关键是：“🩸养好姨妈”。月经对女生的重要性不言而喻，每个月那几天更是帮我们身体排毒的过程。
每个月生理期的三个阶段：
✅经前黄体期
✅月经期
✅经后卵泡期
不同阶段对症调理的方法完全不同！

今天的视频就跟大家分享一下，️️如何靠生理期调理养出好气色，让我们大姨妈那几天可以轻松度过。
📒赶紧带着小本本记起来吧~

 

 

#月经来了# · 浏览数: 28489
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评论 ( 67 )
小牟妹儿
2023年4月 · 来自金华市
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讲的好全面呀，生娃之前其实我也会痛经，但是自从生完以后每次来例假都没什么感觉了😂不过还是得好好“养护”
小沐宸chen麻麻
2023年4月 · 来自盐城市
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说得太全啦！谢谢分享 我们女人确实要对自己好好养生
羲宝妈妈育儿记
2023年4月 · 来自吉林市
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我是没生孩子之前痛经的厉害，后来生了女儿之后反倒是好了
然妹儿～麻麻 ：

生孩子多少也会带给妈妈们一些好处了，不过补气血、调理姨妈还是要认真做呢

2023年4月
退役美少女
2023年5月 · 来自常州市
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记下来了！ 保养真的很重要
小林麻
2023年5月 · 来自深圳市
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学到了！我经常姨妈期都好不舒服啊！我也要试试看
薰衣草848709yu
2023年4月 · 来自天津市
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写的太详细了，我看了一半，马住，下次在看另一半
然妹儿～麻麻 ：

哈哈哈，好的呢

2023年5月
51314笑笑123！
2023年4月 · 来自肇庆市
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闺蜜马上生宝宝了，转给她，正需要
然妹儿～麻麻 ：

嗯呢！生完宝宝气血虚，更要好好调理

2023年5月
容儿two333
2023年4月 · 来自九江市
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新手妈妈真的意识到需要学习的还有很多啊。
然妹儿～麻麻 ：

带宝宝的同时也不能忘了调理好自己的身体

2023年5月
sweetyliuwangxi
2023年4月 · 来自郑州市
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很实用，进了你的主页就出不来了，大半夜我还在看
然妹儿～麻麻 ：

哇！感谢姐妹啊

2023年5月
玩心确动情88
2023年4月 · 来自广州市
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还没有娃的人，去我的收藏夹吃吃灰吧
然妹儿～麻麻 ：

女生自己的调理自己也很重要的，月经问题很重要的

2023年5月
52152100a9999
2023年4月 · 来自重庆市
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想给宝宝能力范围内最好的
安欣儿once
2023年4月 · 来自北京市
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当妈妈的,都超碎了心。
然妹儿～麻麻 ：

所以更要自己照顾好自己呀

2023年4月
A.宝宝大哥wonder
2023年4月 · 来自广州市
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天啊！这篇实在太有用了！！我就对着这个作业使劲抄好了，不想努力了
然妹儿～麻麻 ：

爱自己更重要，养生支棱起来

2023年4月
60203698w1234
2023年4月 · 来自莆田市
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很实用，进了你的主页就出不来了，大半夜我还在看
然妹儿～麻麻 ：

感谢姐妹啦

2023年4月
7710二胎宝妈yo
2023年4月 · 来自临夏回族自治州
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学到了，谢谢分享，希望所有的孩子都能健健康康
然妹儿～麻麻 ：

嗯嗯，也希望所有妈妈都能健康美丽

2023年4月
张小汐311668
2023年4月 · 来自邵阳市
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这个宝妈真的好会发掘好东西呢，看到我心里去了
然妹儿～麻麻 ：

嗯呢，爱自己管住自己的健康最重要哦

2023年4月
-Elizabet126
2023年4月 · 来自成都市
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介个博主真是行走的母婴功课小能手啊
333妈咪爸爸的
2023年4月 · 来自重庆市
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带娃这件事,从来就不需要孤军奋战,多了解一些过来人的喂养知识,科学育儿就能轻松不少。
wonder喜桐
2023年4月 · 来自黔西南布依族苗族自治州
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博主是真的细心，很用心的在照顾孩子，给你一个赞。
ya3岁孩子她妈
2023年4月 · 来自广州市
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不错!博主太会挖宝了嘿嘿!
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