芭乐猪猪
8个月29天 · 来自深圳市
2023年5月👶🥣
8M➕辅食| 三文鱼时蔬粥～
🍣三文鱼含优质蛋白质、DHA，富含维生素和膳食纤维的西蓝花、胡萝卜都是宝宝辅食的好食材。有了三文鱼提鲜 不需要任何调味料，浓郁鲜甜，不仅可以增强宝宝的免疫力，还能促进大脑发育、预防便秘。
👉食材准备：
三文鱼
胡萝卜
西兰花
粥
农场爷爷的牛油果油
👉做法：
1⃣️早上提前把米放入炖盅煮2个小时
2⃣️三文鱼放柠檬片去腥洗净 西兰花放点生粉浸泡
3⃣️三文鱼和胡萝卜切碎蒸15分钟、西兰花焯水切碎备用
4⃣️锅中加入牛油果油倒入食材炒香
5⃣️将提前煮好的粥倒入锅中翻炒均匀煮沸会更入味～
😋香喷喷的美味营养粥出锅完成✅
三文鱼和胡萝卜的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力来安排大小哦！
宝宝们开始干饭吧！
8M➕辅食| 三文鱼时蔬粥～
🍣三文鱼含优质蛋白质、DHA，富含维生素和膳食纤维的西蓝花、胡萝卜都是宝宝辅食的好食材。有了三文鱼提鲜 不需要任何调味料，浓郁鲜甜，不仅可以增强宝宝的免疫力，还能促进大脑发育、预防便秘。
👉食材准备：
三文鱼
胡萝卜
西兰花
粥
农场爷爷的牛油果油
👉做法：
1⃣️早上提前把米放入炖盅煮2个小时
2⃣️三文鱼放柠檬片去腥洗净 西兰花放点生粉浸泡
3⃣️三文鱼和胡萝卜切碎蒸15分钟、西兰花焯水切碎备用
4⃣️锅中加入牛油果油倒入食材炒香
5⃣️将提前煮好的粥倒入锅中翻炒均匀煮沸会更入味～
😋香喷喷的美味营养粥出锅完成✅
三文鱼和胡萝卜的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力来安排大小哦！
宝宝们开始干饭吧！
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评论 ( 67 )
唯一宠儿 
2023年5月 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(1)
看起来就很有食欲的样子，学会了，我也要给我儿安排起来！
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我的宝宝也常常便秘，我试试给他吃一些三文鱼。
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你觉得给宝宝加入牛油果油会增加风味吗？
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宝宝爱吃三文鱼粥，我就尽量多给他准备一些，这样省得他吃得不够。
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给宝宝吃三文鱼粥真的很省事，一次做好，可以吃好几顿。
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我也试过给宝宝吃一点牛油果油，效果很好。
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每天喂宝宝喝点鱼汤，有益智和预防便秘。
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我也常为宝宝挑食而操心，我觉得多给他提供各种口味的食物，让他慢慢培养出开放的味觉。
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我也给宝宝加了西兰花，它真的有助于宝宝的大脑发育。
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我家宝宝超级喜欢吃三文鱼，每次都不剩一点。
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我曾经给宝宝吃过三文鱼，她很喜欢，鲜美又有营养。
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给宝宝吃这个粥需要多久才能见效呢？
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你觉得给宝宝增加蛋白质和钙铁摄入有什么好的方法吗？
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宝宝吃三文鱼粥需要多久可以看到效果呢？
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为什么最好使用牛油果油而不是其他油炒这个粥呢？
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我家宝宝也是喜欢吃三文鱼，每次做的时候都加点柠檬片去腥，味道更鲜美。
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我家宝宝不喜欢西兰花，我试着做三文鱼胡萝卜粥给他吃，他好像喜欢多了。
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我觉得宝宝挑食是正常的，可以试试给他尝试不同口味的食物，慢慢培养他的兴趣。
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我的宝宝也爱闹情绪，我发现给他吃一些富含镁的食物可以缓解他的情绪，比如香蕉和燕麦。
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宝宝吃三文鱼粥后脑袋真的好使，学东西特别快。
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