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8M➕辅食| 三文鱼时蔬粥～

🍣三文鱼含优质蛋白质、DHA，富含维生素和膳食纤维的西蓝花、胡萝卜都是宝宝辅食的好食材。有了三文鱼提鲜 不需要任何调味料，浓郁鲜甜，不仅可以增强宝宝的免疫力，还能促进大脑发育、预防便秘。

👉食材准备：
三文鱼
胡萝卜
西兰花
粥
农场爷爷的牛油果油

👉做法：
1⃣️早上提前把米放入炖盅煮2个小时
2⃣️三文鱼放柠檬片去腥洗净 西兰花放点生粉浸泡
3⃣️三文鱼和胡萝卜切碎蒸15分钟、西兰花焯水切碎备用
4⃣️锅中加入牛油果油倒入食材炒香
5⃣️将提前煮好的粥倒入锅中翻炒均匀煮沸会更入味～
😋香喷喷的美味营养粥出锅完成✅

三文鱼和胡萝卜的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力来安排大小哦！

宝宝们开始干饭吧！