🎊孩子变聪明的简单方法|二胎妈妈育儿干货
‼️曾经读过颠覆我认知的一本书，它就是《运动改造大脑》，这本书的作者是哈佛大学医学院的临床副教授约翰瑞迪，他也是国际公认的神经精神医学的一个专家。这本书被翻译成了十种语言，风靡多个国家和地区
🍭在书里他讲了一个神奇的案例，美国有所叫做内珀维尔的高中，这里开设了一门新型的体育课教程，参加这门课程的学生他们早上起来第一件事情就是跑步，用最快的速度跑完1600米，并且他们那个平均心率还要达到185次以上，这是一个非常艰难又痛苦的过程，在这门课上呢，老师给学生打分的意义就是他们那个平均心率，而不是跑完1600米时间的长短
🍭老师认为尽全力跑要比跑得快更重要，在这门课上，有两名女生跑的最慢，但是他们却得到了全班最高分，为什么？就是因为他们那个平均心率计算出来是191次，作者说这对于一个专业训练的运动员来说，都是一个非常严峻的挑战
🍭这些学生他们经过了半个学期的测试之后，发现他们的阅读和理解能力就提高了17%，而那些只参加标准的体育课的学生，他们的阅读和理解能力只提高10%。
‼️研究表明，体能好的学生，他们的考试成绩也同样好，体育活动对记忆力、注意力和课堂行为都有着非常积极的影响
🍭所以我一直坚持让孩子多去户外运动，在课外班的选择上也是运动为主，建议小男生都去学篮球，打篮球能很好的培养孩子的合作能力、团队意识、抗风险能力等等。我儿子自从学了篮球，身体素质好了，长的快了，更开朗了，胆子也更大了
‼️6岁之前是孩子大脑发育的黄金期，这个时候不要让孩子待在家学很多东西，让他们去户外运动，让他们的大脑兴奋起来，爱运动的孩子会更聪明，专注力也会更好
🍭🍭你们家的孩子都在上什么兴趣班呢，大家可以评论区聊聊啊💖💖💖💖