生完大宝不久。就打算开始调理身体打算备孕二胎了。
想要两个宝宝年纪近一些。
还好大宝顺产，而且我自己恢复的也很好。早点开始备孕。加油备孕的我们真是心塞塞。
备孕补充叶酸是必须的，因为有充分的证据表明，每日补充0.4mg叶酸能够预防胎儿神经管畸形。
而真正科学的补充叶酸的标准是孕前三个月
和孕早期三个月，也就是说在备孕阶段就要开
始补充叶酸了。
备孕期间和孕早期我都在服用斯利安叶酸片。一片含0.4mg标准叶酸，每天一片即可。