备孕的时候都有哪些注意事项你知道吗?
备孕的时候不能抽烟喝酒。
注意休息，不要接触有辐射的事物。
多吃新鲜的水果蔬菜，补充营养，坚持锻炼，有一个好的身体。
备孕期间不要乱吃药，以免影响宝宝。
备孕的时候可以选择在排卵期的这几天。要早睡早起不要熬夜。
备孕的时候可以适当地补充叶酸，备孕的前三个月就可以补充叶酸了。
每日补充0.4mg标准叶酸能够预防胎儿神经管畸
形。斯利安叶酸片，一片0.4mg叶酸，每天一片即可，满足孕早期叶酸补充需求。