养一颗又圆又大的卵子，这样吃！
说到黑豆！备孕姐妹都很熟悉
黑豆是一种可以促排卵的食物
让怀孕更顺利
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黑豆含优质蛋白、脂肪、碳水化合物
以上都是卵子发育必须的营养物质！
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黑豆也含大豆黄酮甙染料木苷
这两种物质均有雌激su样的作用
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雌激su能让卵泡更好发育
黑豆还含一种xng激活su
能调节激su平衡，明显降低妇女liu产率
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所以！备孕吃黑豆有一定好处的~
但记得要吃对哟
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图3~图6 get 吃黑豆的正确打开方式
1.谨记黑豆的服用时间
2.一边喝黑豆，一边监测卵泡发育
3.黑豆的2种吃法推荐
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姐妹们mark起来养卵就对了！