孕前到成为妈妈初分享🔆

在和先生备孕之前，我们去做了孕前检查，等一系列的结果出来没有问题之后，我和先生就开始备孕👩然后我们一直在吃斯利安男女叶酸，因为这款它是男女均可食用，一片等于0.4mg的叶酸🖐️非常的方便，不用担心吃多了也不不用担心吃少了，它能够很好的预防儿童的缺陷问题✊

怀孕后我就在吃金斯利安多维片，感觉这款特别的方便👍它含有6种维生素+3种矿物质，能够满足孕妈妈孕期的部分营养需求⚡️它的包装设计是双面铝塑包装，密封性很好，易保存，不受潮，包装很精巧，出行也非常的方便携带🌈

在孕期因为我的牙齿不是很好，出现了上火红肿等一些牙龈问题🦷然后我选择了斯利安孕妇牙膏。这款牙膏✅添加了氨基酸✅温和洁齿✅增加食品级叶酸✅植物精华、清新口气，能够改善孕期牙龈炎症问题，孕期幸好有它来护理我的牙齿❤️泡沫丰富，使用后口腔清新🦷

当然最担心的就是妊娠纹的出现，在怀孕之后就一直坚持使用袋鼠妈妈妊娠油💦因为这款妊娠油非常的温和，能够舒缓+修护+淡化妊娠纹，增加肌肤的弹性，能让肌肤变得更加的有光泽💯每天沐浴后涂抹在肚肚上两滴，轻轻按摩到吸收，透明色的质地，流动性很好，使用后油亮而不腻🪞

孕前我是呕吐比较严重，但是依旧坚持着各种营养食物搭配摄入🔥因为宝宝会相对吸收自己的营养，我们要均衡摄入饮食，比如蔬菜，肉菜，水果…尽量少吃含糖量多的食物，❌不能够喝咖啡或酒精…一系列刺激性的东西。

平时也要增强户外运动，多晒太阳，适当的可以做一些瑜伽，但是必须保证自己身体能够承受住的情况下再运动❄️当然孕晚期的时候要倍加注意自己的身体状况，要随时注意宝宝的动态🌼

孕妈妈们不用担心，其实整个孕期是一个非常享受的过程🌹无论是科学摄入斯利安叶酸片还是摄入食物，好的休息和良好的心态非常重要🍁自己的心情能够影响着宝宝的生长，所以妈妈们按时产检保持好心情愉快吧