身体免疫力差的话，要多补充蛋白质丰富的食物，像肉类、豆制品、奶制品都是不错的食物，也可以通过补充粉来提高身体免疫力，汤臣倍健蛋白粉中，每10g就含有8g蛋白质，不仅蛋白质含量高，而且由于是动植物双蛋白配方，能含有人体必需的9种氨基酸，能很好补充蛋白质，提高免疫力。