我已经备孕了一段时间了，从和老公商量决定备孕的那一刻起，我就下定决心要改掉一直以来的不良习惯，比如晚睡，爱熬夜，爱玩手机，爱喝饮料等，现在看来，这些习惯这是太不健康了。所以，从备孕的第一天开始，我就吃斯利安，每天都能补充0.4mg叶酸，预防胎儿神经管畸形，又能补充多种维生素和矿物质，保证我的营养能够均衡，我自己也非常注意饮食，所以，备孕真的是太重要了。