作为妈妈，Zui大的心愿就是宝宝能够健康快乐成长~

我的标准就是一日三餐要营养均衡，肉蛋，蔬菜，水果，牛奶都要均衡摄入，保证睡眠充足，每天户外活动2小时以上，另外还要坚持补充维生素AD，相信很多新手爸妈在宝宝出生的时候就有听医生说过，宝宝从出生开始就要补充维生素AD了，所以足以证明AD的重要性啦！！

维生素AD到底有什么用呢？

维生素A对宝宝的视觉发育很有帮助，还可以让宝宝呼吸道，消化黏膜更完整，提到抵御外来的病毒和细菌的能力，这样宝宝的自身免疫力就能更高了。

维生素D，可以促进钙和磷的吸收，有助于骨骼和牙齿的发育。

而同时补充AD也是有1+1＞2的作用噢，因为维生素A能够激发维生素D的生物活性，所以坚持AD同补，营养补充才能更高效噢。

那什么时候开始补AD呢？

2021年由中国疾病预防控制中心营养与健康所和中国儿童少年基金会少年公益学院联合发布的《中国儿童维生素A,D缺乏现状补充指导》就有说到，在胎儿时期，由于胎盘屏障的“阻挡”，宝宝很难从妈妈体内得到充足的维生素AD，再加上出生后母乳中AD含量也很低，远远不能满足宝宝生长发育所需，所以宝宝一出生就要开始补充AD了。

那AD需要补到多大呢？

我们可能有听到各种说法，1岁，2岁，3岁，甚至有的说宝宝开始吃辅食后就不需要了，这些观点都是不合理的，0-6岁的宝宝都是非常需要AD的，所以至少补到6岁，育儿专家张思莱奶奶更是建议补充奥青春期呢。即使给宝宝添加了种类丰富的辅食，维生素AD的摄入依然是不够的，因为蔬菜中其实不含维生素D也不含A，有的只是转化率超低的类胡萝卜素（意味着吃再多也补充不了多少），也有些妈妈会说，吃AD含量高的猪肝，鸭肝总可以吧？非也，肝脏实际上属于新陈代谢器官，而动物在养殖过程中，环境或者饲料的重金属，激素等成分会通过肝脏代谢，代谢产物在其中会有残留，所以存在的风险可想而知。

所以呢，这时候就需要专业的AD补充啦，宝宝出生前我们就对AD做了功课，所以我们从出生开始就吃伊可新的AD滴剂了，周围很多朋友也是选了这款，满月体检的时候，yi生当时开的也是这款，我家宝宝已经从绿葫芦吃到粉葫芦了，这两种规格分别适合1岁以下（绿葫芦）和1岁以上（粉葫芦）的孩子，设计上还是很贴心的。

✔伊可新的生产厂家“达因药业”是专门做儿童健康产品的，术业有专攻，口碑挺不错的。

✔它是OTC产品，维生素AD的剂量和配比都是符合宝宝营养需求的，每粒维生素A 2000单位，维生素D3 700单位，满足宝宝一天需求。

✔口感清淡微甜，宝宝吃起来不抗拒，还喜欢吃的。

说到最后，还是想跟大家念叨下，作为父母，我们要学会科学育儿讲究，打破偏见，营养补充可不是等到发现缺乏才要补充得，日常做预防其实才是Zui重要得噢，同时也要保证孩子的户外活动噢，晒晒太阳对钙也能有一定的补充噢。