温柔香媛麻麻
孕24周+6天 · 来自温州市
2023年7月
孕周：26+0
孕前体重：52kg
今日体重：55.5kg

早餐：小块煮玉米+孕妇牛奶+煮鸡蛋+清炒包菜
加餐：坚果+水果黄瓜
中餐：藜麦饭+青椒肉丝+红烧茄子
加餐：无糖饼干+纯牛奶
晚餐：藜麦饭+青椒肉丝+清炒黄瓜
加餐：西瓜

坚持腹部胸部按摩Day14（预防妊娠纹）
坚持每日运动Day14：孕妇瑜伽20分钟

坚持每日看书Day14：《第一次照顾新生儿》
坚持诗文朗诵Day7

加油~
#孕期日常生活# · 浏览数: 861
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评论 ( 2 )
88小奕妈06
2023年7月 · 来自济南市
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好自律啊 我孕前也是52 现在就已经55了
en花妖朱朱
2023年7月 · 来自南通市
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哇哦，我已经截图保存了，目前27周长了20斤😂