小豆芽zzz
2岁5个月4天 · 来自深圳市
2023年7月嘉宝小食堂|清热润燥的丝瓜鸡蛋肉沫面
夏天一定要试试这碗丝瓜鸡蛋肉沫汤面!真的太鲜甜了!有肉又有素,营养满满,还可以清热润燥~做法也非常简单,厨房小白也能10分钟搞定!
🥬食材准备
·丝瓜、鸡蛋、瘦肉、面条
👉🏻制作步骤
1、先把瘦肉剁碎,加入姜丝、盐、宝宝酱油、生粉、食用油拌匀腌制10-15分钟;腌制期间将丝瓜切丝、鸡蛋打成蛋液备用。
2、热锅下油,倒入肉沫翻炒出香味,盛入碗中备用;另起锅,倒入蛋液翻炒至定型,盛入碗中备用。
3、另起锅,倒入丝瓜丝翻炒,炒软后加入鸡蛋碎翻炒几下,加入适量开水、沸腾后放入面条煮2分钟,再倒入炒好的肉沫煮1分钟,加入适量盐调味即可出锅。
🌟今天我用的是秋田满满的有机婴幼儿钙铁锌营养面,它家面条的原料小麦是有机认证的,符合婴幼儿标准,无色素、香精、防腐剂、调味料、白砂糖,添加了钙、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素B1等多种营养元素,营养丰富,且非常容易煮。独立包装,一次一包,干净卫生,外出也非常方便携带!
夏天一定要试试这碗丝瓜鸡蛋肉沫汤面!真的太鲜甜了!有肉又有素,营养满满,还可以清热润燥~做法也非常简单,厨房小白也能10分钟搞定!
🥬食材准备
·丝瓜、鸡蛋、瘦肉、面条
👉🏻制作步骤
1、先把瘦肉剁碎,加入姜丝、盐、宝宝酱油、生粉、食用油拌匀腌制10-15分钟;腌制期间将丝瓜切丝、鸡蛋打成蛋液备用。
2、热锅下油,倒入肉沫翻炒出香味,盛入碗中备用;另起锅,倒入蛋液翻炒至定型,盛入碗中备用。
3、另起锅,倒入丝瓜丝翻炒,炒软后加入鸡蛋碎翻炒几下,加入适量开水、沸腾后放入面条煮2分钟,再倒入炒好的肉沫煮1分钟,加入适量盐调味即可出锅。
🌟今天我用的是秋田满满的有机婴幼儿钙铁锌营养面,它家面条的原料小麦是有机认证的,符合婴幼儿标准,无色素、香精、防腐剂、调味料、白砂糖,添加了钙、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素B1等多种营养元素,营养丰富,且非常容易煮。独立包装,一次一包,干净卫生,外出也非常方便携带!
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评论 ( 13 )
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这个天气吃个清淡的面条最合适不过啦!
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看着很有食欲哦!又很健康
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做的好棒啊,会做饭的妈妈真是厉害,羡慕
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看着做的不错哦,我家也是秋田满满的有机面条。
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丝瓜特别有营养啊
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看起来就很美味啊
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我家宝宝也喜欢吃面条,不过更喜欢吃饭😂
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丝瓜降火又营养美味
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看着很美味的样子