期待宝宝的来临，每天盼望着，当然，备孕期间我也在做准备。准备要宝宝的前几个月，和老公一直在注意着各事项，比如，我们每天坚持做运动，跑步锻炼，做一些令人放松的运动。饮食上也在注意，比如，自从准备要宝宝了，老公就没喝过酒，抽烟我也在一直要求他，我就是坚持不吃那么多的辣的食物。当然，备孕期间叶酸也是要一直吃的，当时吃的是斯利安叶酸片，一天一片，标准叶酸每片0.4mg，当时记得吃到怀孕后三个月。它是标准叶酸，有预防胎儿先天性神经管畸形的作用，大品牌，吃着放心。