备孕的过程中，男生应该注意的是戒烟戒酒，远离烟酒的不良嗜好。有的男生在妻子面前不抽烟，不喝酒，在朋友聚会的场合，吸烟喝酒，其实这样做，他可能认为没有什么事，但是吸烟喝酒真的会影响精子质量的，真的会增加胎儿出生畸形的发生几率的，所以，男生备孕过程中，一定要注意。其次，备孕过程中，男生也要远离有射线，高温的环境，同样，会影响精子质量的。男性备孕还要每天服用0.4mg的斯利安标准叶酸片，帮助提高受孕率。