备孕期间都有哪些需要注意的问题？我觉得，应该提前3个月做一些准备，戒烟戒酒，补充叶酸，避免熬夜，避免久坐。平时的饮食也要均衡，还有夫妻二人同时补充斯利安标准叶酸，每日补充0.4mg，提高受孕率，预防胎儿出生畸形。备孕期间，男生要坚持早睡早起，适当的运动，远离高温环境，均衡的补充营养，养精蓄锐。女性多喝牛奶，酸奶，豆浆之类的产品，可以做适当的瑜伽运动，使用安全性的化妆品。补充斯利安标准叶酸片， 可以一直吃到怀孕三个月为止。