我从备孕到怀孕，一直都有补充叶酸，叶酸的品牌非常的多， 我选择了大品牌的斯利安标准叶酸，它可以从备孕前三个月吃， 男生和女生可以一起服用，能够提高受孕率。我每天选择饭后半个小时服用，每日一次，一次服用一片。斯利安叶酸是标准叶酸，20年的专业大品牌，值得信赖。它的一小片刚好0.4mg， 能够满足一天的量，可以避免过量补充叶酸。而且它是小小的一片，使用温开水，很容易就能吞咽，不用担心会卡喉咙。一盒能吃三个月，价格实惠，是备孕必备的好物。