知道各位宝妈有没有感觉到，一到夏天，孩子胃口就变成不太好，饭量减少，总担心孩子营养跟不上，今天视频给大家科普几个小建议，希望可以帮助到各位。让每个孩子都能身体健康长得壮壮！
1、丰富餐食、少食多餐
夏天天气热，孩子胃口差是正常的，咱们在膳食准备上可以多换些花样，早餐主食+水果+鸡蛋+牛奶。午餐晚餐可以准备些颜色丰富，味道多变的食物，孩子吃的少我们可以少食多餐，安排三餐两点来给孩子补充营养。下午可以加一餐坚果+牛奶组合补充蛋白质

2、养成好的就餐习惯
尽量不要边看电子产品边吃饭，很多家长觉得孩子看动画片可以多吃些饭，实际是错误的，不单会影响就餐的速度和专注力，很多时候食物没有充分咀嚼就吞咽了，对身体也有负担。

3、亲近自然，户外运动
孩子吃的少，多半也是动得少，现在正值春夏，户外环境好，植被茂密，很适合外出亲近自然，每周我都会带着孩子远离城市喧嚣来户外活动一整天

作为营养师宝爸，给孩子选奶也算是比较用心。
这款配料表只有有机纯牛乳，简单干净，纯粹的奶香味。
奶源是锁定A2型珍贵基因S优先奶牛中的少数派 奶牛们在限定有机牧场，呼吸自然所产牛奶，奶香自然清甜
而且这是中欧有机双认证+A2B-酪蛋白，双倍亲和营养，给孩子双倍的呵护力，A2B-酪蛋白是更加亲和人体的营养物质，肚肚敏感的宝宝也不用担心
再看营养含量：每100ml含
0.9g A2β-酪蛋白
3.8g原生乳蛋白
125mg/原生高钙
看着宝宝大口大口的喝奶，将自然揽入怀中，追求天然有机的快乐，也是对热爱生活的一种诠释！

好了今天的分享就到这里了，上面的方法希望可以帮助到您，如果都不管用！那还有最后一个压轴妙招！那就是，提高厨艺！ 大家有时间多带孩子去户外感受一下自然的气息，希望每一个宝宝都可以健康快乐长大，我们下期再见！