听我的：孩子积食了，先消后补这样做

喂养问题相信是多数宝妈头疼的问题，宝宝挑食，厌食，积食，或者吃了也不长高长肉的。想要宝宝胃口好，首先要调理好宝宝的脾胃，吃好，吸收好，宝宝才会茁壮成长！

只要简单的两步，先消后补👇：
🌟要调理脾胃要先消积：有时宝宝容易积食，胃口不好，嗯嗯不畅，有口气，睡觉不踏实。食物积压容易折腾脾胃，要先消积食，让脾胃缓一缓。
✅苹果山楂水：苹果一个，山楂5片，陈皮半块，一起煮水半个小时。可以连续喝三天，山楂可以很好的消积食。消完食，就可以下一步调理了。
🌟脾弱——补脾娃都是脾胃比较弱的，要增强脾胃运化功能，才不容易积食，胃口才好，吸收也才能好🌹
✅太子参苹果🍎+四神汤（芡实、莲子、茯苓、山药）
🍀太子参苹果山药健脾
🍀芡实健脾固肾
🍀莲子无花果清热去火🔥润肺
🍀茯苓祛湿将所有的材料浸泡洗净，瘦肉焯水，放入炖盅，隔水炖2个小时，即可饮用，炖好的汤清清甜甜的，我儿子超爱喝❤️

不过如果宝宝已经积食较严重的话，就可以山楂水再结合消食化积口服液食用，这样效果比较显著。

前段时间我儿子总是不肯吃饭，舌苔黄而厚，眼脸发黑，早上起床口气特别重，除了给他喝苹果山楂水之外，还搭配了哈药消食化积口服液 ，连续喝了4天左右，效果真的很显著～

这款口服液是我在京东上挑选的，30多年的老牌国货，大品牌值得信赖👍，而且还有蓝帽认证，妈妈可以更放心～

最重要它的成分配料简单，无色素香精等，精选了山楂、鸡内金、白扁豆、茯苓多味药食同源食材，温和的健胃消食。
📢还特别添加了：维生素B1、牛磺酸、锌，可以提高消化能力，改善食欲。

味道酸酸甜甜的，我儿子特别爱喝，一早一晚每次一支，吃饭都香都积极了很多，不用那么费妈了💕
家里可以囤一点，如果娃口臭，舌苔发黄厚，或者娃偶尔吃多了没胃口，可以给他喝缓解积食。
以上是我的小经验，希望可以帮到有需要的宝妈🌹